Czy wiesz, że PAPRYKA zawiera więcej witaminy C niż cytryna?

Sprawdź, jakie inne zalety jeszcze posiada!

ZIEMNIAK to warzywo lekkostrawne i niskokaloryczne. Swoją złą sławę zawdzięcza jednak dodatkom, z jakimi go podajemy (ciężkie sosy oraz tłuszcz). Tymczasem jest to na tyle wartościowy produkt, że mógłby przez dłuższy czas stanowić jedyne źródło pożywienia dla człowieka. Taka mało zróżnicowana dieta nie jest jednak polecana.

Poznaj 10 zalet ziemniaka!

KALAFIOR jest jednym z cenniejszych warzyw, z uwagi na swoje właściwości odżywcze. Ma mało kalorii, dlatego warto włączyć go do menu, kiedy zależy nam na idealnej sylwetce. Poznaj 10 zalet kalafiora, by docenić wartości tego pospolitego warzywa!