Hemoroidy to bardzo nieprzyjemna, dokuczliwa i dosyć bolesna dolegliwość. Określa się je jeszcze jako guzki krwawnicze. Te żylaki mogą być usytuowane na zewnątrz, czyli poniżej błony śluzowej odbytu, co sprawia, że pacjent podczas siadania czuje dotkliwy ból. Hemoroidy znajdujące się wewnątrz umiejscowione są w dolnej części tzw. prostownicy.

Po stwierdzeniu dolegliwości w okolicach odbytu należy udać się do specjalisty. On zdiagnozuje sytuację i określi sposoby leczenia. Pierwsze objawy to swędzenie oraz wilgoć w okolicy odbytu. Najważniejsze, aby nie czekać z pójściem do lekarza aż schorzenie się rozwinie. Hemoroidy można skutecznie leczyć pod warunkiem, że terapia będzie rozpoczęta jak najwcześniej. Po prostu w ten sposób zaoszczędzimy sobie dyskomfortu oraz bólu.

Czasami w usunięciu hemoroidów mogą pomóc tylko zabiegi wykonane przez specjalistów. Może to być operacja chirurgiczna, ale też stosuje się wstrzyknięcie preparatu, który blokuje dopływ krwi w wyniku czego nie ma obrzęków. Popularną metodą jest też użycie lasera, dzięki czemu guzek po pewnym czasie sam odpada. 

Dobrym sposobem na hemoroidy jest kąpiel w wannie, gdzie przyjmuje się pozycję siedząc w kucki. Woda powinna być ciepła. Ta metoda pozwoli zmniejszyć obrzęk wokół odbytu i przyniesie znaczną ulgę. Do wody można też wlać napar z rumianku, jak też wywar z szałwii. Stosuje się także moczenie odbytu w zimnej wodzie przez kilka sekund. Dobrym sposobem jest też użycie do kąpieli olejku lawendowego lub cytrynowego co wspomaga przepływ krwi.    

W aptekach znajduje się wiele specyfików, które łagodzą skutki hemoroidów. Są to tabletki, maści, a także czopki. Zawierają różne substancje pochodzenia roślinnego, jak np. wyciąg z nagietka. Specyfiki te mają za zadanie nie tylko koić ból, ale także działają przeciwbakteryjnie, hamują stan zapalny oraz zmniejszają obrzęk. Czasami podrażnienia wokół odbytu są tak duże, że należy stosować maść, która sprawia, że guzki się zmniejszają, skutecznie lecząc zakażenie.

Hemoroidy warto też przemywać chusteczką higieniczną, która nasączona jest łagodzącymi objawy i ból substancjami działającymi przeciwzapalnie. Są to np. wyciągi z kory dębu, a także aloesu. Chusteczką można też owinąć kostkę lodu i przyłożyć do chorego miejsca. Dzięki temu obrzęk się zmniejszy, co przyniesie ulgę. 

Jarosław Cieśla

Wiele słyszy się o różnych metodach żywieniowych. Informacje na ten temat można znaleźć w poradnikach, podręcznikach, opracowaniach naukowych, ale również na stronach mnóstwa portali internetowych i blogach poświęconych odżywianiu. Opisywane są gotowe diety, ich zalety i efekty stosowania. Informacji jest wiele, każda metoda podobno najlepsza i w tym natłoku wiadomości można się po prostu pogubić.

Dieta to po prostu sposób odżywiania. Jednak popularnie uznaje się, że jest to metoda, która ma określony cel. Sformułowanie ,,jestem na diecie" rozumiane jest tak, że dana osoba spożywa pewne pokarmy ze względów zdrowotnych, leczniczych lub odchudzających. Przyjmuje się, że będzie to robiła przez pewien okres czasu, a później wróci do swoich zwyczajowych nawyków. Są różne diety. Jedną z nich jest niskowęglowodanowa oparta na spożywaniu głównie białek i tłuszczy. Jednak stosowanie jej przez długi czas może niekorzystnie wpłynąć na organizm, gdyż nie dostarczymy sobie wszystkich potrzebnych minerałów i witamin. Kolejną dietą jest niełączenie podczas posiłków produktów białkowych i węglowodanowych. To oznacza, że nie dostarczamy sobie odpowiedniej ich ilości. Możemy w ten sposób osłabiać organizm i mieć zbyt mało energii oraz siły w ciągu dnia. Coraz większą popularnością cieszy się dieta wegańska, polegająca na nie spożywaniu produktów pochodzenia zwierzęcego. Pozytywnie wpływa na organizm, jest zdrowa. Jednak niektóre osoby, które ją stosują muszą dodatkowo spożywać suplementy np. z żelazem, gdyż w posiłkach nie zawsze w wystarczający sposób mogą je sobie dostarczyć.

Ważne przy stosowaniu różnych diet jest to, aby dostarczyć sobie wszystkich niezbędnych składników odżywczych, które pozwolą organizmowi właściwie funkcjonować. Warto zatem zdać sobie sprawę jakie są nasze nawyki żywieniowe. Czy rzeczywiście spożywamy odpowiednie ilości białek, węglowodanów oraz zdrowych tłuszczów? Czy dostarczamy sobie w posiłkach witaminy i minerały? Czy nasza dieta jest uboga w niektóre z nich? Jak się czujemy, czy mamy wystarczająco dużo energii, a może zbyt często jesteśmy apatyczni? Czy nasza dieta jest zbilansowana?

Zamiast szukać ,,diety cud" warto zadać sobie te pytania i skontaktować się ze specjalistą. Powinien to być dietetyk, który zaleci nam wykonanie kilku niezbędnych badań, a potem oceni naszą dotychczasową dietę i wskaże właściwą drogę. Być może nasza dotychczasowa dieta powodowała gorsze samopoczucie, problemy ze zdrowiem, nadwagę lub niedowagę. Warto zmienić swoje dotychczasowe nawyki żywieniowe na takie, które ,,spodobają się" naszemu organizmowi.  

Jarosław Cieśla

Święta Wielkanocne są bardzo ważne dla chrześcijan. Obchodzi się je z okazji zmartwychwstania Jezusa Chrystusa. Ze względu na upamiętnienie jego ostatnich dni, okres związany ze świętami określa się Wielkim Tygodniem.

Przygotowania

Już na tydzień przed rozpoczęciem Wielkiego Tygodnia nie można było piec chleba, gdyż sądzono, że to sprowadzi na wieś suszę. Robienie generalnych porządków przedświątecznych i mycie okien ma na celu przygotowanie się do uroczystości, ale także pożegnanie z zimą oraz wszelkim złem i chorobami. 

Niedziela Palmowa

Równo na tydzień przed świętami obchodzi się Niedzielę Palmową, co ma upamiętnić  przybycie Jezusa do Jerozolimy. W tym dniu wierni przychodzą na mszę z małą palemką. Kiedyś wykonywano ją samemu z gałązek wierzby i ozdabiano kwiatami, kolorowymi wstążkami, papierem oraz piórkami.
Po poświęceniu w kościele przynosi się ją do domu, by chroniła przed piorunami i przynosiła szczęście. Niektórzy połykają bazie, aby być zdrowymi i bogatymi.

Topienie Judasza i grzechotki

Zadaniem dzieci i młodzieży należało utopienie w wodzie kuły Judasza. Po drodze mieszkańcy bili ją pałkami za zdradę na Jezusie. Ten zwyczaj rozgrywał się w Wielką Środę. Chłopcy w Wielkim Tygodniu straszyli przechodniów robiąc hałas specjalnymi grzechotkami. 

Post

Od rozpoczęcia Wielkiego Tygodnia, aż do piątku wstrzymywano się od spożywania przede wszystkim mięsa oraz cukru. Jedzono postnie tzn. śledzie, a także żur. Natomiast w Wielki Piątek wylewano żur do dołów jako oznakę końca postu. Natomiast rybę wieszano przybijając  do drzewa. Był to tzw. pogrzeb żuru i śledzia. 

Pisanki

Starym zwyczajem dzieci z gospodynią malują ugotowane jajka. Symbolizują one odrodzenie i nowe życie. Do ich malowania używano kiedyś płatków cebuli, kwiatów oraz kory np. dębu.

Święconka

W Wielką Sobotę wkłada się do wiklinowego koszyczka różne potrawy razem z pisankami. Następnie zanosi się je do kościoła, gdzie zostają poświęcone. Są później spożywane podczas uroczystego śniadania następnego dnia. 

Wielka Niedziela

Święta Wielkiej nocy rozpoczynają się rankiem od procesji, najczęściej wokół kościoła. Potem następuje msza zwana przez katolików rezurekcją, a jutrznią w obrządku prawosławnym. Śniadanie tego dnia ma charakter uroczysty. Rodzina składa sobie życzenia i odmawia modlitwę. Po posiłku dzieci szukają Wielkanocnego Zajączka, czyli ukrytych podarków lub schowanych pisanek.

Śmigus - Dyngus

W lany poniedziałek chłopcy oblewali dziewczęta wodą. Miało to im ułatwić zamążpójście. Panna, która się na to obraziła lub nie została oblana wodą nie znalazła męża. Smagano też rózgami wierzby lub palemkami po nogach, żeby odpędzić choroby i brud.  

Jarosław Cieśla