Masaż bańką chińską
Masaż bańką chińską staje się coraz bardziej popularny. Tradycyjnie stosowany był przy przeziębieniach, jednak obecnie wykorzystywany jest jako element masażu ciała i zabiegów kosmetycznych. Według tradycji chińskich bańki „wyciągają” chorobę. Największą popularność bańki chińskie zdobyły dzięki działaniu antycellulitowemu i wyszczuplającemu. Jednak dobrze sprawdzają się w leczeniu stanów zapalnych mięśni i stawów. Skuteczność działania jest poparta wieloma latami doświadczeń.
Masaż bańką chińską uelastycznia i wygładza skórę, rozbija tkankę tłuszczową, zwiększa ukrwienie tkanek. Dzięki temu ułatwione jest wchłanianie preparatów wyszczuplających w głąb skóry. Efektem jest wyraźna poprawa jakości skóry, znacznie zmniejszony, a w niektórych przypadkach zlikwidowany cellulit oraz zmniejszony obwód części ciała, które były poddane masażowi.
Masaż bańką chińską podobnie jak tradycyjny masaż klasyczny pobudza krążenie krwi oraz innych płynów ustrojowych. Pomaga pozbyć się toksyn i produktów przemiany materii z organizmu. Jest to prosty zabieg, który można samodzielnie wykonać w domu. Bańki są łatwo dostępne i nie drogie.
Nie jest to jednak metoda dla każdego. Bezwzględnym przeciwwskazaniem jest bardzo wrażliwa i delikatna skóra, pękające naczynka, żylaki, rany otwarte, uszkodzenia skóry oraz nowotwory.
Bańka chińska nie jest jednak przeznaczona tylko do masażu wyszczuplającego. Można wprowadzić ją do masażu mięśni przykręgosłupowych. Wywołuje ona silne przekrwienie struktur, poprawia trofikę skóry, dzięki czemu mięśnie łatwiej się rozluźniają.
Siłę masażu można kontrolować, na początek najlepiej zacząć od delikatnego masażu, który stopniowo przystosuje skórę do mocniejszego ucisku. Masaż wykonujemy za pomocą kilku rodzajów ruchów- kolistych, podłużnych, bądź zygzakowatych. Zabieg powinno się wykonywać regularnie, masaż bańką jest bardzo intensywny. Można go wykonywać codziennie lub 3-4 razy w tygodniu przez około 15-30 minut. Po kilku tygodniach cellulit jest mniej widoczny, a skóra wygląda na zdrowszą. Zestaw baniek można kupić już za około 20 zł, więc warto spróbować. W połączeniu ze zdrowym odżywianiem i aktywnością fizyczną możemy uzyskać świetne rezultaty!
Autorka: Daria Rogowska
Komentarzy: 0