Morskie powietrze
Wiele osób bardzo lubi wyjeżdżać do nadmorskich miejscowości i spędzać tam letni urlop. Korzystanie z kąpieli słonecznych i błogie lenistwo na plaży, to jest sposób, który wydaje się doskonały na odpoczynek i tzw. ,,doładowanie akumulatorów". Jednak nie tylko latem można zrelaksować się i nabrać sił nad morzem. Wielu osobom wręcz zaleca się, by o każdej porze roku, jeśli tylko mają taką możliwość korzystały z dobroczynnego wpływu morskiego klimatu.
Morski aerozol
Szum fal rozbijających się o brzeg lądu działa kojąco i wpływa na to, że się odprężamy. Jednak w efekcie tego dzieje się coś jeszcze. Otóż gdy morskie fale rozpryskują się, do powietrza przedostają się drobinki wody. Są one przenoszone wraz z wiatrem w różnych kierunkach. W wodzie morskiej znajduje się jod. W przypadku jego przenoszenia przez powietrze powstaje coś w rodzaju aerozolu. W ten sposób może on w szybki i skuteczny sposób dostać się do nozdrzy osób spacerujących po plaży, czy mieszkających w miejscowościach niedaleko położonych.
Jod
Ten pierwiastek ma wpływ na lepszy metabolizm i sprawniejsze funkcjonowanie naszego organizmu. Jod potrzebny jest, aby tarczyca mogła prawidłowo funkcjonować. Dzięki temu dana osoba nie jest apatyczna, ma dużo energii i sił życiowych. Wdychanie jodu pozwala na zrzucenie wagi, gdyż powoduje przyspieszone spalanie tłuszczu. Poprawia się także krążenie krwi oraz praca serca.
Dla kogo morskie powietrze?
Osoby, które spacerują brzegiem plaży po pewnym czasie odczuwają, że łatwiej im się oddycha. Dzieje się tak dlatego, że pod wpływem działania morskiego powietrza płuca zwiększają swoją objętość. Ich wentylacja jest pełniejsza i ciągła. Pod wpływem tego działania również oskrzela lepiej funkcjonują. Dlatego wielu sportowców oraz osób uskarżających się na choroby płuc decyduje się na pobyt nad morzem. Tu można się bardzo dobrze dotlenić i zwiększyć swoje możliwości wydolnościowe. Cząsteczki słonej wody działają jak naturalny nawilżacz. Przenoszone przez wiatr są solankowym aerozolem, który wentyluje nasze drogi oddechowe. Dlatego z tego powodu pobyt nad morzem zaleca się również alergikom. Jod wpływa także na poprawę samopoczucia psychicznego. Warto zatem przynajmniej raz w roku wybrać się nad morze, odetchnąć pełną piersią i naładować swoje psychiczne ,,akumulatory".
Jarosław Cieśla
Komentarzy: 2
penny11
09.02.2017Wszstko prawda, po powrocie z nad morza zawsze czujemy się z rodzinką dużo lepiej. Chyba się tam przeprowadze ;)
Karolinka
25.04.2017penny11 jak chcesz się przeprowadzić to tylko Kołobrzeg ! piękne miasto i wspaniałe plaże i morze !