Art

Naturalne sposoby na wzmocnienie odporności u dziecka

10.06.2017
Naturalne sposoby na wzmocnienie odporności u dziecka

Wiek przedszkolny to czas gdzie rozwijają się narządy dziecka w tym wieku dziecko też często zapada na infekcje.  Wspomagać naturalną odporność dziecka możemy na kilka sposobów przedstawiamy te najbardziej skuteczne, które z łatwością możemy zastosować. 

 

1. Najważniejsze jest odżywianie.

Zdrowe odżywianie to podstawa jesteśmy tym co jemy. Dzieci uwielbiają wszystko co słodkie od napojów po słodycze, dobrym sposobem na wzmocnienie odporności u dziecka jest zapewnienie zdrowej alternatywy dla słodyczy.  Słodycze, które kupujemy w sklepie są pełne nie tylko cukru, ale zawierają konserwanty, które niekorzystnie wpływają na zdrowie dziecka. Cukier niekorzystnie wpływa na rozwój naszego dziecka, dziecko może mieć zaburzoną koncentrację oraz łatwo się uzależnić. Słodycze łatwo można zastąpić suszonymi lub świeżymi owocami, bakaliami.

 

2. Ilość snu.

Sen jest bardzo ważny dla prawidłowego funkcjonowania rozwoju dziecka. Podczas snu regeneruje się system nerwowy, który jeżeli jest osłabiony wpływa na system odpornościowy. Dzieci potrzebują nawet do 14 godzin snu, każdego dnia. Bardzo ważna jest jakość snu , w jakim pokoju dziecko śpi czy jest dobrze przewietrzone. Ważne jest aby w pokoju dziecka nie było żadnych elektrycznych elementów elementów, które promieniują szkodliwe fale.

 

3. Pomagaj dziecku się wyciszyć.

Dzieci też mają swoje stresy. Często też bywa, że dziecko przeżywa stres rodzica. Dla niektórych dzieci codzienne obowiązki przysparzają dużo stresu co wpływa niekorzystanie na układ odpornościowy. Jako rodzic ważne jest abyśmy znaleźli czas na rozmowę z dzieckiem oraz abyśmy nie stawiali im dużych wymagań. Quality time  poświęcony dziecku oraz dużo zabawy i śmiechu z pewnością pomogą w rozładowaniu stresu oraz korzystnie wpłyną na układ odpornościowy naszego maluszka.

 

4. Suplementy i zioła mogą wiele zdziałać.

W budowaniu odporności dziecka kluczową rolę pełni witamina D i cynk Najlepiej szukać ich w żywności, która zawiera te składniki, ale w czasie gdy dziecko podatne jest na infekcje warto sięgnąć bo suplementy dobrej jakości. Dobrym i zdrowym napojem dla dziecka jest herbatka z bzu, która działa przeciwzapalnie i smakuje dzieciom.

 

przedszkoland.pl

  

Dodaj komentarz




Komentarzy: 0

Art

Ważne kwestie, które powinieneś wiedzieć o schizofrenii

09.06.2017
Ważne kwestie, które powinieneś wiedzieć o schizofrenii

Schizofrenia jest zaburzeniem psychicznym o zmiennym przebiegu. Psychoza ta objawia się zniekształconym postrzeganiem rzeczywistości. Osoba cierpiąca na schizofrenię ma problemy z  normalnym funkcjonowaniem w społeczeństwie. Choroba ta dzieli się na 3 fazy: zwiastunową, ostrą oraz stabilizacji.

Pierwsze objawy schizofrenii charakteryzują się tym, że chory traci kontakt z innymi. Następują częste zmiany nastroju. Nie sposób jest też określić jak pacjent zachowa się w danej chwili. Przestaje również interesować się swoimi obowiązkami i zaniedbuje higienę.

Wraz z rozwojem choroby pojawiają się u pacjenta omamy, wizje i nieadekwatne do rzeczywistości postrzeganie świata. Procesy myślenia zostają zniekształcone i zaburzone. Chory w niewłaściwy sposób ocenia fakty i zdarzenia. Mogą pojawić się nawet próby samobójcze. Ostra faza schizofrenii najczęściej jest leczona w szpitalu.

Chory może wrócić do normalnego funkcjonowania w społeczeństwie, jeśli zostanie poddany leczeniu. Jednak często mogą następować nawroty choroby, dlatego dana osoba musi być pod stałą obserwacją. Leczenie może trwać nawet przez wiele lat. 

Schizofrenia to choroba przewlekła. Leczenie jest kilkukierunkowe. Przede wszystkim pacjent przyjmuje leki przeciwpsychotyczne. Dawkuje je nawet wtedy, gdy objawy ustąpią pod wpływem systematycznego leczenia. Chodzi o to, aby zminimalizować ryzyko nawrotów choroby.

Chory musi mieć stały kontakt z lekarzem, który zaleci odpowiednią terapię. W proces leczenia powinny też być zaangażowane osoby bliskie pacjentowi. Specjalista stosując metodę psychoedukacji przekazuje pacjentowi i rodzinie wszelkie informacje dotyczące rozwoju choroby, jej aktualnego stanu oraz tego jak sobie radzić z jej skutkami.

W leczeniu schizofrenii stosuje się także psychoterapię. Przede wszystkim chodzi o rozwiązanie konkretnych, bieżących problemów. Najczęściej zalecane formy to terapia zajęciowa oraz takie w których biorą udział osoby najbliższe choremu. Ma ona za zadanie wspierać pacjenta oraz jak wspólnie dawać sobie radę z objawami psychozy. Ważną kwestia jest też eliminowanie zachowań, które mogą skutkować powracaniem choroby.    

 

Jarosław Cieśla

 

Dodaj komentarz




Komentarzy: 0

Art

Mamo, mogę mieć depresję!

08.06.2017
Mamo, mogę mieć depresję!

Depresja kojarzy się nam z chorobą, która dotyczy tylko dorosłych. Niestety rzeczywistość jest inna, okazuje się że na depresję mogą też cierpieć niemowlęta. Chociaż wiedza rodzica na temat stanu emocjonalnego dziecka jest inna niż była 10 lat temu, to często zdarza się, że depresję u dziecka kwituje się słowami leniwy bądź nieśmiały. Czasem depresja u dziecka może być diagnozowana jako ADHD.

Według danych  Światowej Organizacji Zdrowia na depresję może chorować 2% dzieci w wieku przedszkolnym i wczesnoszkolnym.  Podstawowe  objawy, które mogą niepokoić to przede wszystkim : przygnębienie, bark energii, brak entuzjazmu do zabaw oraz codziennych zajęć. Dzieci z depresją mają problem z koncentracją. W relacjach z innymi są wycofane. Przedszkolak z depresją z jednej strony może mieć problemy z wykonywaniem poleceń nauczyciela z drugiej zaś może być osobą nadąsaną, agresywną czy też rozdrażnioną.

Dziecko z depresją może mieć zaniżone  poczucie własnej wartości, może uważać siebie za głupiego, brzydkiego czy też niekochanego.  Zdarza się, iż dziecko  może lękać się się bez  powodu i wykazywać opóźnienie w etapach rozwojowych, takich jak korzystanie z toalety czy samodzielne jedzenie. Dziecku z  depresją mogą się także nazbyt często zdarzać różnego rodzaju wypadki, które znacznie przewyższają swoją częstotliwością i wielkością na przykład stłuczone kolano podczas zabawy w przedszkolu.

U dorosłych depresję łatwo zdiagnozować gdyż wystarczy rozmowa w przypadku dzieci, jest trudniej gdyż maluchowi trudno opowiedzieć o swoich emocjach i problemach. Diagnoza depresji u dziecka powinna być oparta na rozmowie z rodzicami oraz obserwacji zachowania dziecka, pomocna może być również opinia przedszkolanki czy też niani.  Najważniejszym jest jednak wybór dobrego specjalisty.

 

przedszkoland.pl

 

Dodaj komentarz




Komentarzy: 0

Copyright ©2017 RankingLekarzy.pl

Zapytaj lekarzaStrefa lekarza Zaloguj się