Art

Szkolny przykład dezinformacji medycznej wokół cholesterolu

28.05.2015
Szkolny przykład dezinformacji medycznej wokół cholesterolu

Zauważyłem, że ostatnio w mediach, zwłaszcza w spotach reklamowych, często poruszany jest temat cholesterolu. Straszy się nas tym, że coraz więcej osób ma zbyt wysoki poziom cholesterolu i podkreśla, że w grupie najwyższego ryzyka są osoby w wieku 45–65 lat. Straszy się nas również konsekwencjami w związku ze zbyt wysokim poziomem cholesterolu. Eksperci w wywiadach podają, „nadmiar cholesterolu we krwi nie daje żadnych objawów w krótkim czasie. Za to w dłuższym okresie może prowadzić do odkładania się blaszek miażdżycowych na ściankach naczyń krwionośnych. To może wywołać zawał serca lub udar mózgu”. Informacje tego typu niepokoją tym bardziej, gdy pochodzą z oficjalnych statystyk prowadzonych przez publiczne instytucje monitorujące stan zdrowia ludności. Takie „newsy” czyhają na Ciebie wszędzie – w gazetach, telewizji, radiu czy w internecie. Dlatego też natychmiast przybywam Tobie, Szanowny Czytelniku Poczty Zdrowia, na ratunek i (powiem nieco górnolotnie) – jak legendarny jeździec w masce – jednym cięciem szpady zrywam kolejną grubą zasłonę kłamstwa medycznych handlarzy strachu

Jak to naprawdę jest z tym cholesterolem?

„Dobry” poziom cholesterolu nie jest wartością naukową. Jest to próg, który jest wynikiem porozumienia grupy ekspertów, a więc jest zmienny w zależności od okresu i od kraju. Od 20 lat istnieje stała tendencja obniżania maksymalnego rekomendowanego poziomu cholesterolu LDL. Początkowo uznawano, że jesteś w normie, jeśli Twój poziom cholesterolu całkowitego wynosił poniżej 300 mg/dl, potem 280 mg/dl, a przed 2000 rokiem: 240 mg/dl. Obecnie, Europejskie Towarzystwo Kardiologiczne kładzie największy nacisk na stężenie cholesterolu LDL. Aby być w normie, poziom cholesterolu LDL dla osób o umiarkowanym ryzyku sercowo-naczyniowym nie powinien przekraczać 115 mg/dl (1). Obniżenie normy dla LDL dało ogromne możliwości, ponieważ zwielokrotniła się liczba osób, które poddano leczeniu statynami (lekami na obniżenie poziomu cholesterolu). Obecnie leczy się miliony ludzi z powodu rzekomego problemu zdrowotnego, niedającego żadnych objawów! Stali Czytelnicy Poczty Zdrowia dobrze już wiedzą, że obniżenie poziomu LDL nie zmniejsza ryzyka wystąpienia chorób układu sercowo-naczyniowego ani nie zmniejsza ryzyka zgonu. Za to zwiększa ryzyko depresji i nowotworów. Nie wspominam już o tym, że przyjmowane statyny wywołują bardzo dużo skutków ubocznych, takich jak spadek energii, zaburzenia pracy mięśni, zaburzenia pamięci czy bóle.

Czy normy cholesterolu zostaną wkrótce zwiększone?

Od 2006 roku wiadomo, że ustalone przez ekspertów wartości LDL są pozbawione sensu. W Annals of Internal Medicine opublikowano artykuł z przeglądem badań naukowych, który pokazuje, że wartości te nie mają podstaw naukowych i nie ma dowodów na to, aby dążenie do osiągnięcia określonego progu LDL miało jakiekolwiek znaczenie (2). Według artykułu, który ukazał się ostatnio w czasopiśmie naukowym Nature, powinno w takim razie dojść do zmiany polityki leczenia przeciwcholesterolowego:

  1. Nigdy nie udowodniono słuszności koncepcji, wedle której im mniej cholesterolu, tym lepiej. Za to literatura medyczna często wskazywała, że podawanie ludziom leków na podstawie ich poziomu cholesterolu nie ma żadnego uzasadnienia naukowego (3).
  2. Czystym przypuszczeniem jest obecnie hipoteza, wedle której obniżanie poziomu cholesterolu LDL (przesadnie nazywanego „złym” cholesterolem) automatycznie oznacza mniejsze ryzyko choroby i lepsze zdrowie. Ponieważ może też być tak, że leki są dla organizmu szkodliwe, a zwłaszcza takie mogą być statyny. Wiadome jest, że leki „poprawiające” poziom lipidów we krwi (takie jak torcetrapib) wykazały jednocześnie zwiększone ryzyko zawału serca i przedwczesnej śmierci. Wielu lekarzy nadal przepisuje takie leki przeciwcholesterolowe jak ezetimib, mimo iż nie ma żadnych dowodów na to, że poprawia on stan zdrowia; natomiast istnieją sygnały wskazujące na to, że może on zwiększać ryzyko nowotworu.

To wszystko sprawia, że Hanlan Krumholz, kardiolog z Uniwersytetu Yale (w stanie Connecticut) twierdzi, że należy przestać ustawiać ludziom sztywny poziom cholesterolu LDL, do którego mają dążyć. „Nie możemy zadowalać się przypuszczeniem, że zmiana jednego czynnika ryzyka jest równoznaczna ze zmianą samego ryzyka”. „Jeśli masz zdrowe tętnice i zdrowe serce, nie obchodzi mnie, jaki masz poziom LDL ani jakie ciśnienie krwi”, tak twierdzi Jay Cohn, kardiolog z University of Minnesota w Minneapolis.

Dlaczego media rozpowszechniają nieprawdę?

Aby zmieniły się powszechnie utrwalone opinie, może minąć kilka, a na nawet kilkadziesiąt lat. Do tego czasu wydane zostaną miliardy na niepotrzebne leki, a setki tysięcy osób będzie się martwić i cierpieć na skutki uboczne. Nadaremnie. Zmiany nie pojawią się z dnia na dzień. Dla dziennikarza to dużo pracy, aby poszukać, co kryje się za komunikatami prasowymi wydawanymi przez oficjalne instytucje. Zresztą przeszukiwanie literatury medycznej, aby spróbować zrozumieć całą historię cholesterolu, jest bardzo ryzykowne. Aby nie zostać oskarżonym o sprowadzanie zagrożenia dla zdrowia publicznego poprzez bagatelizowanie problemu i zachęcanie ludzi (najcięższy grzech) do odstawienia leków, które są przecież dla nich dobre. Za to można dosłownie w piętnaście minut sklecić piękny artykuł, bardzo upraszczający. Wyjaśniając w nim, że cholesterol to po prostu biały tłuszcz, który odkłada się w tętnicach, zmniejsza ich światło i może wywołać poważne zaburzenia krążenia, a także, że wystarczy brać leki na obniżenie poziomu cholesterolu i wszystko będzie dobrze. Szybko, przejrzyście i zrozumiale, a nieważne, że od początku do końca nieprawdziwe. A ponieważ strach napędza sprzedaż, artykuł wywołuje emocje takie jak trzeba, aby wszyscy lub prawie wszyscy poczuli, że ich to dotyczy, skoro „ponad połowa dorosłych ludzi ma zbyt wysoki poziom cholesterolu”. Wobec swoich przełożonych, a nawet wobec czytelników, taki dziennikarz nie może sobie „nic zarzucić”, ponieważ przepisał do artykułu to, co podała agencja rządowa. Źródło jest uznawane za wiarygodne, co upoważnia do tego, aby na wielką skalę upowszechnić każdą bzdurę. Aby kłamstwo medyczne poszło w świat, nawet kopert od koncernów farmaceutycznych tu nie potrzeba… Życzę zdrowia, Jean-Marc Dupuis   Artykuł pochodzi z newslettera Poczta Zdrowia, przekazującego najnowsze, potwierdzone badaniami naukowymi, informacje o naturalnych metodach leczenia i zapobiegania chorobom. Można go  bezpłatnie  zaprenumerować na stronie www.PocztaZdrowia.pl   Źródła: 1) Podsumowanie wytycznych European Society of Cardiology i European Atherosclerosis Society 2011 : http://www.mp.pl/artykuly/62083 2) Ann Intern Med. 2006;145(7):520-530. 3) Hayward RA, et al. Narrative review: lack of evidence for recommended low-density lipoprotein treatment targets: a solvable problem. Ann Int Med 2006;145:520-530  

Dodaj swój komentarz

Komentarzy: 0

Art

Niebezpieczny grejpfrut

27.05.2015
Niebezpieczny grejpfrut

Dziś chcę Ci przekazać informację niezwykle istotną, choć wciąż zbyt mało znaną. Tymczasem wiedza o tym może nawet uratować życie, a już na pewno uchronić przed niepotrzebnymi komplikacjami zdrowotnymi.

Dlatego proszę Cię, prześlij ten artykuł swojej rodzinie oraz przyjaciołom.

Czy to możliwe, żeby tak zdrowy owoc jak grejpfrut mógł zagrażać Twojemu zdrowiu? Odpowiedź brzmi: zdecydowanie TAK!

Połączenie grejpfruta z wieloma lekami stanowi poważne zagrożenie. Szklanka zwykłego soku grejpfrutowego może dwudziestokrotnie nasilić działania niepożądane tych leków, wywołując nawet skutek śmiertelny.

Grejpfrut blokuje metabolizm niektórych leków


Gdy przyjmujesz leki, przenikają one do Twojej krwi, a następnie wykorzystuje je Twój organizm: enzymy „trawią” lek, przekształcając go w substancje potrzebne Twoim komórkom, a te z kolei wchłaniają je („konsumują”), by w końcowej fazie wydalić odpady wraz z moczem.

Problem w tym, że grejpfrut zawiera substancje czynne zwane furanokumarynami, które nieodwracalnie blokują jeden z naszych enzymów, tak zwany CYP3A4 (cytochrom P450).

Tymczasem to właśnie ten enzym – CYP3A4 – służy przyswajaniu wielu leków na raka, nadciśnienie, schorzenia układu krążenia i dróg moczowych, a także leków immunosupresyjnych (osłabiających układ odpornościowy), przeciwzakaźnych, analgetycznych (przeciwbólowych) oraz uspokajających (lista tych leków znajduje się na końcu mojej wiadomości).

A oto, co się dzieje, gdy połączy się wspomniane leki z grejpfrutem:

lek przenika do krwi, jednak – ponieważ enzym jest zablokowany – nie zostaje on należycie „skonsumowany” (lub, jak to się określa w żargonie medycznym, „zmetabolizowany”). Stężenie leku we krwi podnosi się aż do przedawkowania, co może powodować poważne konsekwencje, między innymi „nagły zgon, ostrą niewydolność nerek, zatrzymanie oddechu, krwawienia z przewodu pokarmowego, uszkodzenie szpiku kostnego u osób o osłabionym układzie odpornościowym” (1).

„Zażycie tabletki wraz ze szklanką soku grejpfrutowego jest jak 20 tabletek popitych szklanką wody”, wyjaśnia David Bailey, kanadyjski farmakolog, który odkrył to zjawisko już 20 lat temu i wyspecjalizował się w badaniu interakcji grejpfruta z lekami. „Tak może dochodzić do przypadkowego przedawkowania leku” (2). Zresztą, w badaniach wykazano, że wypijanie 200 ml soku grejpfrutowego na dobę, przez trzy dni z rzędu, podwyższa o 330% – w porównaniu ze szklanką wody – stężenie we krwi simwastatyny – popularnego leku obniżającego poziom cholesterolu.

Długa lista leków


Niestety, lista leków metabolizowanych przez enzym CYP3A4, a więc wchodzących w interakcję z grejpfrutem, jest coraz dłuższa. W 2008 roku obejmowała zaledwie 17 leków, a w 2012 już 43!

Ryzyko jest więc znaczące, a troska pacjentów o to, by zażywane przez nich leki nie wchodziły w interakcje z grejpfrutem – całkowicie uzasadniona. Jest to tym ważne, że zjawisko może wystąpić nawet przy małych dawkach i to niezależnie od tego, czy spożyjesz grejpfruta bezpośrednio czy w postaci soku.

Osoby powyżej 45. roku życia gorzej znoszą nadmierne stężenia leków we krwi i dlatego to one są najbardziej narażone, ponieważ jednocześnie jest to również grupa wiekowa spożywająca najwięcej grejpfrutów.

Jak się chronić?


Jeśli nie zażywasz leków, nie ma problemu – możesz nadal zajadać się tym pysznym owocem.

Jeśli zażywasz, wcale nie jest powiedziane, że musisz zrezygnować z grejpfrutów. Musisz wiedzieć, że ryzyko dotyczy jedynie:


  • leków przyjmowanych doustnie;

  • leków w niewielkim lub średnim stopniu wchłanianych przez organizm;

  • leków metabolizowanych przez enzym CYP3A4, czyli cytochrom P450 3A4, o czym informuje dołączona do leku ulotka.


W razie potrzeby ulotka informacyjna zawsze ostrzega, aby NIE spożywać grejpfrutów w czasie terapii danym lekiem – oto jeszcze jeden powód, by zawsze zapoznać się z ulotką.

Poniżej znajduje się lista najważniejszych leków, których to dotyczy: podaję nazwy składników aktywnych, a także nazwy handlowe najczęściej stosowanych leków zarejestrowanych w Polsce.

Życzę zdrowia,

Jean-Marc Dupuis 

 

Lista leków, których nie należy łączyć z grejpfrutem


Uwaga: poniższy wykaz nie musi być kompletny: zawsze zapoznaj się z ulotką dołączoną do leku i w razie wątpliwości skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą.

1. Niektóre statyny (leki obniżające poziom cholesterolu): 


  • Nazwa substancji: simwastatyna (Simvastatinum). Nazwy handlowe: Angiolip, Apo-Simva, Simcovas, Simgal, Simorion, Simratio, Simvacard, Simvachol, Simvachol, Simvagen, Simvagamma, Simvahexal, Simvastatin (Arrow), Simvastatin Bluefish, Simvastatin Pfizer, Simvastatinum Accord, Simvasterol, Simvateva, Vasilip, Vastan, Ximve, Zocor.

  • Nazwa substancji: atorwastatyna (Atorvastatinum). Nazwy handlowe: Apo-Atorva, Atorgamma, Atoris, Atorvastatin Arrow, Atorvastatin Bluefish, Atorvastatinum Farmacom, Atorvasterol, Atorvox, Atractin, Atrox, Corator, Lambrinex, Larus, Sortis, Torvacard, Torvalipin, Tulip, Xavitor.

  • Nazwa substancji: lowastatyna (Lovastatinum). Nazwy handlowe: Liprox, Lovasterol, Lovastin.


2. Niektóre leki na nadciśnienie

  • Nazwa substancji: felodypina (Felodipinum). Nazwy handlowe: Plendil, Delmuno (preparat złożony).

  • Nazwa substancji: nikardypina (Nicardypine) – brak rejestracji w Polsce.


3. Niektóre leki immunosupresyjne (zapobiegające odrzuceniu przeszczepu)

  • Nazwa substancji: cyklosporyna (Cyclosporinum). Nazwy handlowe: Cyclaid, Equoral, Sandimmun.

  • Nazwa substancji: takrolimus (Tacrolimusum). Nazwy handlowe: Cidimus, Prograf, Tacni, Taliximun

  • Nazwa substancji: rapamycyna, sirolimus (Sirolimus). Nazwy handlowe: Rapamune, Torisel.

  • Nazwa substancji: ewerolimus (Everolimusum). Nazwy handlowe: Certican.


4. Niektóre leki przeciwnowotworowe

  • Nazwa substancji: Crizotinib. Nazwa handlowa: Xalkori. Nazwa substancji: Dasatinib. Nazwa handlowa: Sprycel.

  • Nazwa substancji: Erlotinib. Nazwa handlowa: Tarceva

  • Nazwa substancji: ewerolimus (Everolimusum). Nazwa handlowa: Certican.

  • Nazwa substancji: Lapatinib. Nazwa handlowa: Tyverb.

  • Nazwa substancji: Nilotinib. Nazwa handlowa: Tasigna.

  • Nazwa substancji: Pazopanib. Nazwa handlowa: Votrient.

  • Nazwa substancji: Sunitinib. Nazwa handlowa: Sutent.

  • Nazwa substancji: Vandetanib. Nazwa handlowa: Caprelsa.

  • Nazwa substancji: Venurafenib – brak rejestracji w Polsce.


5. Niektóre leki stosowane w chorobach zakaźnych

  • Nazwa substancji: erytromycyna (Erythromycinum). Nazwy handlowe: Davercin, Eythromycinum TZF.

  • Nazwa substancji: Halofantrine – brak rejestracji w Polsce.

  • Nazwa substancji: marawirok (Maraviroc). Nazwa handlowa: Celsentri.

  • Nazwa substancji: Primaquine – brak rejestracji w Polsce.

  • Nazwa substancji: Quinine – brak rejestracji w Polsce.

  • Nazwa substancji: rilpiwiryna (Rilpivirine). Nazwa handlowa: Edurant.


6. Niektóre leki przeciw schorzeniom układu krążenia

  • Nazwa substancji: amiodaron (Amiodaronum). Nazwy handlowe: Cordarone, Opacorden.

  • Nazwa substancji: apiksaban (Apixaban). Nazwa handlowa: Eliquis.

  • Nazwa substancji: klopidogrel (Clopidogrelum). Nazwy handlowe: Agregex, Areplex, Clogrel, Clopidix, Clopidogrel Arrow, Clopidogrel GSK, Clopidogrel Teva, Clopidogrel Krka, Clopidogrel Apotex, Clopidogrel Mylan, Egitromb, Pegorel, Plavocorin, Plavix, Trombex.

  • Nazwa substancji: dronedaron (Dronedarone). Nazwa handlowa: Multaq.

  • Nazwa substancji: eplerenon (Eplerenone). Nazwy handlowe: Eleveon, Inspra.

  • Nazwa substancji: felodypina (Felodipinum). Nazwy handlowe: Plendil, Delmuno (preparat złożony).

  • Nazwa substancji: nifedypina (Nifedipinum). Nazwy handlowe: Cordipin retard, Cordafen (leki wycofane z rynku polskiego).

  • Nazwa substancji: Quinidine – brak rejestracji w Polsce.

  • Nazwa substancji: rywaroksaban (Rivaroxaban). Nazwa handlowa: Xarelto.

  • Nazwa substancji: tikagrelor (Ticagrelor). Nazwy handlowe: Brilique, Possia.


7. Niektóre leki przeciw problemom o podłożu nerwowym lub psychicznym

  • Nazwa substancji: alfentanyl (Alfetanil) – brak rejestracji w Polsce.

  • Nazwa substancji: buspiron (Buspironi hydrochloridum). Nazwa handlowa: Spamilan.

  • Nazwa substancji: fentanyl (Fentanylum). Nazwy handlowe: Durogesic, Fentanyl Actavis, Fentanyl WZF, Fenta MX, Matrifen, Effentora, Instanyl.

  • Nazwa substancji: ketamina (Ketaminum). Nazwa handlowa: Ketanest.

  • Nazwa substancji: lurasidon (Lurasidone) – brak rejestracji w Polsce.

  • Nazwa substancji: oksykodon (Oxycodoni hydrochloridum). Nazwy handlowe: Oxynorm, Targin.

  • Nazwa substancji: pimozyd (Pimozide) – brak rejestracji w Polsce. Nazwa substancji: kwetiapina (Quetiapinum). Nazwy handlowe: ApoTiapina, Bonogren, Etiagen, Gentiapin, Kefrenex, Ketilept, Ketipinor, Ketrel, Kventiax, Kwetaplex, Kwetax, Loquen, Nantarid, Pinexet, Poetra, Quentapil, Seroquel, Setinin, Symquel, Vorta.

  • Nazwa substancji: Triazolam – brak rejestracji w Polsce

  • Nazwa substancji: zyprazydon (Ziprasidon). Nazwa handlowa: Zeldox.


8. Leki przeciw chorobom przewodu pokarmowego

  • Nazwa substancji: domperidon (Domperidonum). Nazwa handlowa: Oroperidys.


9. Niektóre leki przeciw schorzeniom dróg moczowych (w tym stosowane w przeroście prostaty)

  • Nazwa substancji: daryfenacyna (Darifenacin hydrobromide). Nazwa handlowa: Emselex.

  • Nazwa substancji: fezoterodyna (Fesoterodine). Nazwa handlowa: Toviaz.

  • Nazwa substancji: solifenacyna (Solifenacini succinas). Nazwa handlowa: Vesicare.

  • Nazwa substancji: silodozyna (Silodosin). Nazwy handlowe: Urorec, Silodyx.

  • Nazwa substancji: tamsulozyna (Tamsulosini hydrochloridum). Nazwy handlowe: Apo-Tamis, Bazetham, Fokusin, Omni 0,4, Omni Ocas 0,4, Omsal, Prostaminc, Ranlosin, Symlosin SR, Tamsudil, Tamsugen, Tamsunorm, Tanyz, Tanyz ERAS, Uprox. Preparaty złożone – Duodart.


10. Niektóre leki przeciwkaszlowe

  • Nazwa substancji: dekstrometorfan (Dextromethorphani hydrobromidum). Nazwy handlowe: Acodin, Dexatussin, Dexatussin Junior, Robitussin Antitussicum, Robitussin Junior, Tussal Antitussicum, Tussidrill, Vicks MedDex o smaku miodu na kaszel suchy. Preparaty złożone: Acodin 150 Junior (syrop), Acodin 300 (syrop), Actifed, Actitrin, Choligrip na noc, Dexacaps, Dexapico, Dexapini, Gripex, Gripex Max, Gripex Noc, Grypostop.


11. Leki przeciwkrzepliwe z kategorii doustnych antagonistów witaminy K:

  • Nazwa substancji: acenokumarol. Nazwa handlowa: Acenocumarol WZF, Sintrom.

  • Nazwa substancji: warfaryna. Nazwa handlowa: Warfin.


 

Dziękujemy panu mgr. farm. Marcinowi Adamskiemu za pomoc w sporządzeniu tej listy.

 

Artykuł pochodzi z newslettera Poczta Zdrowia, przekazującego najnowsze, potwierdzone badaniami naukowymi, informacje o naturalnych metodach leczenia i zapobiegania chorobom. Można go  bezpłatnie  zaprenumerować na stronie www.PocztaZdrowia.pl

 

Źródła:

1. Badanie przeprowadzone przez kanadyjski Uniwersytet Western w London, Ontario, opublikowane w Journal de l’Association médicale canadienne.

2. David Bailey, farmakolog z Lawson Health Research Institute w London (Kanada), cytowany przez CBSnews Health, http://www.cbc.ca/news/health/story/2012/11/26/grapefruit-juice-drug-interactions.html.

Dodaj swój komentarz

Komentarzy: 0

Art

Brzoza - skarb natury

26.05.2015
Brzoza - skarb natury

Brzozę nazywano kiedyś drzewem mądrości, z uwagi na liczne właściwości lecznicze. Od wieków sok z brzozy stosowany był jako lekarstwo na szkorbut, wywoływany przez niedobór witaminy C. Współczesne badania odkryły wiele innych zalet spożywania soku z brzozy.

Sok z brzozy przez wieki był uznawany za symbol odnowy, warto po niego sięgać szczególnie wiosną, kiedy jest najbardziej wartościowy. Pomaga wzmocnić i oczyścić organizm, a także dodaje energii. Zawiera naturalne składniki między innymi witaminę C, flawonoidy o właściwościach przeciwutleniających, taniny, kwas chlorogenowy. Jest także bogaty w wapń, magnez, siarkę, sód i potas. Świeży sok z brzozy dodatkowo zawiera tez łatwo przyswajalne pierwiastki takie jak miedź, mangan, cynk i żelazo, rzadko występujące w pożywieniu.

Obecnie picie soku z brzozy zaleca się przy wielu dolegliwościach. Udowodniono, że zapobiega odkładaniu blaszki miażdżycowej i pomaga obniżyć poziom cholesterolu we krwi. Jest stosowany w ramach leczenia anemii, gruźlicy, kamicy nerkowej, nowotworów, dny moczanowej, choroby zwyrodnieniowej stawów, chorób reumatycznych, a także przeziębień i chorób skóry.

Kwas chlorogenowy zawarty w soku z brzozy zmniejsza apetyt, ułatwia wykorzystywanie tłuszczów, a także zmniejsza wchłanianie węglowodanów. Przy odpowiednim odżywianiu i aktywności fizycznej może być pomocny w gubieniu zbędnych kilogramów.

Zbieranie soku z brzozy nie wymaga uszkodzenia czy  wycinania drzewa. Po nacięciu lub wywierceniu poziomego otworu w drzewie sok zaczyna wyciekać kropla po kropli i zbiera się w odpowiednio zamontowanym pojemniku. Drzewo może dostarczać od 1 do 3 litrów soku dziennie, a duże drzewa nawet dwukrotnie więcej. Po zakończeniu zbioru soku należy zabezpieczyć i uszczelnić zrobione otwory, by uchronić drzewo przed uszkodzeniem i zakażeniem.

Skuteczna kuracja sokiem z brzozy powinna być regularna i trwać około 3 tygodnie. W tym czasie należy wypijać sok z brzozy na czczo. W czasie 21 dni zaleca się wypicie minimum 3 litrów soku, czyli około 150 ml każdego dnia. Najlepsze efekty można osiągnąć zwiększając tą ilość do 5 litrów, czyli 250 ml dziennie. Taką kurację zaleca się osobom zmęczonym, cierpiącym na schorzenia reumatyczne, a także osobom które chcą oczyścić organizm.

Najlepszym momentem na zbiórkę soku jest czas po nowiu księżyca w marcu. Warto zbierać go samodzielnie, albo kupować od rolników. Sok dostępny w sklepach często jest mieszanką wielu składników i ma znikome ilości soku z brzozy.

Autorka: Daria Występek

 

Dodaj swój komentarz

Komentarzy: 0

Strefa lekarza Zaloguj się Zarejestruj się