Que

Tłuste mleko dla dzieci

Pediatria

2016-05-07, 16:25

Czy w żywieniu małych dzieci ( 2 latka ), należy stosować mleko o zwiększonej zawartości tłuszczu (np. 3,2 - 3,8%)?

 Odpowiedź lekarza:

lekarz Ewa Stachowiak

Pediatra

Centrum Medyczne MEDEUS
ul. Powstańców Wlkp. 7G lok. H 63-100 Śrem
Śrem

Link do strony lekarza

Dieta 2-latka powinna być zróżnicowana i zbilansowana tak aby zawierała wszystkie niezbędne składniki
potrzebne małemu organizmowi w tym intensywnym okresie rozwoju i wzrostu .
.
W żywieniu dziecka w tym przedziale wiekowym ilość tłuszczu powinna pokryć 30 - 35 % całodziennego
zapotrzebowania na energię W związku z tym nie należy znacznie go ograniczać.

Zgodnie z modelowym talerzem żywienia optymalna liczba mleka i przetworów mlecznych to 2-3 porcje
dziennie.
Są to ;1. - pół szklanki jogurtu bądź kefiru
2 - 2 łyżeczki twarogu
3 - 1 szklanka płynnego mleka 2% lub 3,2% - unikamy mleka odtłuszczonego i pełnotłustego
lub 1 szklanka mleka modyfikowanego typu Junior które jest najbardziej polecane przez pediatrów.

W dziennym jadłospisie powinna się pojawić jedna szablonowa porcja tłuszczu
1 łyżeczka oliwy z oliwek lub 1 łyżeczka oleju rzepakowego lub łyżeczka masła.

Pozdrawiam
Ewa Stachowiak, Pediatra



 Komentarzy: 0


Brak postów

Dodaj post

Copyright ©2017 RankingLekarzy.pl

Zapytaj lekarzaStrefa lekarza Zaloguj się