Seks należy do sfery bardzo intymnych ludzkich zachowań. Opiera się na emocjach, pożądaniu i chęci zaspokojenia potrzeb cielesnych. Nieudany bywa przyczyna rozpadu związków oraz ochłodzenia relacji pomiędzy partnerami. Jakie zatem są przyczyny, które wpływają na obniżenie jakości stosunku seksualnego lub jego braku?

1. Stres.

Jednym z wielu powodów nieudanego kontaktu seksualnego są różnego rodzaju problemy. Kiedy mamy stresującą pracę, kłopoty finansowe lub konflikty rodzinne, to nie potrafimy skupić się na niczym innym. Zaniedbujemy partnera i kumulujemy napięcie. Czasami warto choć na chwilę zapomnieć o problemach, a seks może nam w tym pomóc.   

2. Skupianie się na innych kwestiach.

Podczas seksu nie warto zajmować myśli innymi sprawami. W przeciwnym razie nasz partner szybko się zorientuje, że ,,odlecieliśmy" i cały ,,czar pryśnie". Będzie rozczarowany tym, że go zaniedbujesz. Czerpanie przyjemności z seksu pozwoli ci się zrelaksować, na chwilę zapomnieć o ważnych sprawach, na które i tak przecież znajdzie się czas.

3. Dieta.

Czynności ruchowe wymagają energii. Tak samo jest z seksem. Jeśli dostarczymy organizmowi pozywienia, które nie daje energii, wtedy nie będziemy mieć ochoty na miłosne igraszki. Lepiej więc nie objadać się przed seksem, unikać tłustych i ciężkostrawnych potraw, a spożywać owoce oraz produkty węglowodanowe. Picie alkoholu przed seksem potrafi wzmóc pożądanie, jednak jego działanie może wywołać niepożądane skutki jak np. brak wzwodu u mężczyzn.     

4. Nastrój.

Silne podniecenie może wywołać erotyczna bielizna partnera, czy też zapach perfum jakie używa. To są afrodyzjaki działające na zmysły. Niechlujny wygląd, nieprzyjemny zapach z ust, a także głośne sąsiedztwo mogą skutecznie zniechęcić do seksu. Na upojne chwile można przecież umówić się w hotelu, włączyć nastrojowa muzykę i odpowiednio się przygotować. Niech to będą wyjątkowe momenty, które jeszcze bardziej będą was stymulować.

5. Kompleksy.

Seks ma być przyjemnością i relaksem zarazem. Nie myśl więc o tym czy podobasz się partnerowi. Nie zamartwiaj się tym jak wyglądasz i czy jesteś atrakcyjny. Takie dylematy w trakcie seksu mogą osłabić twoje odczucia i sprawić, że libido spadnie. Twój partner nie będzie wiedział o co ci chodzi, co może doprowadzić do napięcia między wami i spowodować, że myśl o wspólnym seksie w przyszłości będzie dla was stresująca.   

Jarosław Cieśla     
 

Obrzeżek gołębień inaczej nazywany gołębim to gatunek kleszcza, który głównie występuje tam gdzie swoje gniazda mają gołębie. Jednak nie pogardzi również krwią domowych kur, a także kaczek. Głodny kleszcz potrafi szukać pożywienia również w ludzkich siedzibach, atakując człowieka. Można go spotkać nie tylko na kontynencie europejskim, ale również w Afryce, Azji i Ameryce Północnej.   

Po ukłuciu obrzeżka gołębiego ból jest odczuwalny dość mocno. W miejscu ugryzienia pojawia się mała plamka podchodząca krwią. Zaczyna też być odczuwalne swędzenie. Na skórze w tym fragmencie ciała wyczuwalny jest obrzęk i zaczerwienienie. Sąsiadujące z nim węzły chłonne zaczynają się powiększać. Osoba ukąszona przez kleszcza może czuć ogólny niepokój, a także uskarżać się na złe samopoczucie, jak również mieć gorączkę i zawroty głowy. Jeśli pojawią się nudności, a nawet wymioty, to może też dojść do utraty apetytu. Bóle brzucha mogą występować w połączeniu z biegunką. U ukąszonej w twarz osoby czasami występuje opuchlizna. Może też pojawić się paraliż, co w konsekwencji doprowadzi do duszności i trudności z oddychaniem. Pogarsza się jakość widzenia oraz słyszenia.
Dolegliwości te są bardzo dokuczliwe. Ich czas trwania jest różny w zależności od organizmu człowieka ugryzionego przez obrzeżka. Czasami trwają kilka dni, tygodni lub miesięcy. W skrajnych przypadkach potrafią występować przez długie lata.   

Oprócz wyżej wymienionych dolegliwości obrzeżek gołębień kąsając może zarazić daną osobę bardzo groźnymi chorobami. Jest to nie tylko przenoszona przez kleszcze i osławiona borelioza. Ugryziony przez obrzezka człowiek może zapaść na gorączkę Q, a także ptasią salmonellozę. Groźne jest także kleszczowe zapalenie mózgu. U niektórych osób po ukąszeniu przez kleszcza może dojść do wstrząsu anafilaktycznego. Jego skutki mogą nawet prowadzić do śmierci. Obrzeżek może też być przyczyną występowania silnych objawów alergii.     

Jeśli gołębniki zostały opróżnione z ptaków, wtedy należy je zdezynfekować, czyli doprowadzić do zniszczenia larw oraz dorosłych kleszczy. Dokonuje się tego za pomocą specjalnych środków chemicznych. Takie zabiegi można też przeprowadzić w mieszkaniach sąsiadujących z gołębnikiem, zwłaszcza jeśli wykryjemy tam obecność obrzeżka. Czasami stosuje się odstraszanie kleszczy za pomocą N,N-dietylo-3-metylo benzamidu.

Jarosław Cieśla

Kiedy poziom sodu we krwi spada poniżej 135 m/mol/l, wtedy mówimy o hiponatremii. Niedobór ten, to stan chorobowy mogący dla danej osoby zakończyć się nawet zgonem. Dzieje się tak dlatego, że sód odgrywa bardzo ważną rolę w organizmie człowieka. Ten elektrolit odpowiada za napięcie mięśniowe, a przede wszystkim jest odpowiedzialny za zatrzymywanie wody w ciele ludzkim.  

Przyczyny hiponatremii

Utrata sodu może nastąpić poprzez odwodnienie, czyli wydalenie wody z organizmu. Dzieje się tak na skutek nadmiernego pocenia się, biegunki, a także wymiotów. Również wydalanie zbyt dużej ilości moczu może doprowadzić do hiponatremii. Jedną z przyczyn jej powstania jest przewodnienie. To stan, który ma miejsce, gdy przyjmuje się zbyt dużą ilość wody i następuje zaburzenie gospodarki wodnej w organizmie. Taka przypadłość może dotknąć np. biegaczy podczas treningu lub startu w zawodach. Przyczyną hiponatremii są też choroby, które powodują rozcieńczenie sodu znajdującego się we krwi. Także hormony mogą przyczynić się do zaburzenia funkcjonowania organizmu. Niedobór sodu z tego powodu może wystąpić przy niedoczynności tarczycy.   

Jak rozpoznać objawy hiponatremii?

O tym, że mamy doczynienia z hiponatremią możemy nawet się nie dowiedzieć, gdyż na pewnym etapie przebiega ona bezobjawowo. Jeśli jest łagodna w skutkach, to trudno się zorientować, że w organizmie właśnie nastąpił niedobór sodu. Czasami jednak mogą pojawić się nudności. Pacjent skarży się również na zawroty głowy. Ogólnie czuje się zmęczony i osłabiony. To są symptomy, które często bywają zbagatelizowane. Jeśli w porę je zauważymy i zgłosimy do specjalisty, to możemy uniknąć poważnych konsekwencji. W innej sytuacji objawy będą przybierać na sile i się pogłębiać. Chory już nie tylko będzie odczuwał nudności, ale również dojdzie do wymiotów oraz bólu głowy. Pacjent będzie wykazywał trudności ze skupieniem uwagi i może być rozdrażniony. W ciężkim stadium hiponatremii występują skurcze i drżenie mięśni. Może także dojść do śpiączki.

Leczenie

Radzenie sobie z hiponatremią polega na uzupełnieniu braków sodu w ciele człowieka. Jeżeli utrata tego elektrolitu jest duża, wtedy trzeba go wprowadzać go do organizmu w małych dawkach, powoli. Nie można przesadzić z podawaniem sodu, gdyż może to grozić różnymi powikłaniami. Stosuje się podawanie chlorku sodu, a przyjmowanie wody jest bardzo ograniczone. W cięższych przypadkach lekarz może zalecić stosowanie dożylnych roztworów.

Jarosław Cieśla