Sok z pokrzywy - babciny sposób na zdrowie
Stare ludowe przepisy wracają do łask. Kiedyś nasi przodkowie radzili sobie z chorobami bez pomocy lekarzy. Oczywiście wtedy byli znachorzy lub osoby znające się na medycynie ludowej, ale nie zawsze można było od razu skorzystać z ich pomocy. Trzeba było sobie radzić samemu. Tak więc gospodynie domowe przyrządzały wywary z ziół, mikstury na utrzymanie zdrowia oraz napary na przeróżne dolegliwości. Do jednych z takich eliksirów należy sok z pokrzywy.
Skład pokrzywy
Pokrzywa zawiera witaminy A, B, C i K. Jest też źródłem cennych minerałów takich jak wapń, żelazo, magnez, potas oraz krzem. W jej składzie występuje też kwas foliowy oraz chlorofil.
Na starzenie się
Wolne rodniki powodują, że organizm pod wpływem uszkadzania tkanek szybciej się starzeje. Zaradzić na to mogą antoksydanty zawarte w liściach pokrzywy. Jeśli więc chcesz zachować młodość na dłużej pij sok z pokrzywy.
Na oczyszczenie
W pożywieniu często dostarczamy sobie substancje, które zanieczyszczają nasz organizm. Sok z pokrzywy powoduje, że nasze ciało pozbywa się tych niechcianych składników. Jeśli na twojej skórze po wypiciu tej mikstury pojawią się wypryski, to oznacza że organizm był zanieczyszczony.
Na ból i reumatyzm
Kiedy małe dziecko poparzyło się pokrzywą, to babcia zawsze mówiła, że to wyjdzie mu tylko na zdrowie. Sok z pokrzywy pomaga przy reumatyzmie, bólach stawów oraz działa przeciwzapalnie.
Działanie moczopędne
Sok z pokrzywy działa moczopędnie, dzięki temu jest doskonałym specyfikiem przy zatruciach wątroby. Bardzo dobrze zdaje egzamin, jeśli organizm w sposób niekontrolowany zatrzymuje zbyt dużo wody. Działanie soku z pokrzywy bardzo korzystnie wpływa również na pracę nerek.
Działanie wzmacniające
Pokrzywa przyczynia się do zahamowania rozprzestrzeniania się w organizmie różnego rodzajów wirusów i szkodliwych bakterii. Działa też przeciwgrzybicznie. Zwiększa odporność, a także pomaga w przypadku osłabienia fizycznego, jak też psychicznego. Pokrzywa zawiera żelazo powodując, że jest ono świetnie przyswajalne przez organizm. Dlatego sok z niej zaleca się osobom, które mają niski poziom hemoglobiny.
Przepis na sok z pokrzywy
Po zebraniu z łąki świeżej pokrzywy, należy ok. 20 listków pokrzywy zalać jednym litrem wrzącej wody. Naczynie, w którym napar się znajduje trzeba przykryć. Tak przygotowany sok, po ostudzeniu należy przechowywać w lodówce. Można dodawać go do soków owocowych, warzywnych, napojów, koktajli lub wypijać osobno.
Jarosław Cieśla
viola4
02.05.2017Nie jet smaczny ale tu w Polsce to jeden z lepszych naszych krajowych środków