Trenuj w odzieży termoaktywnej
Podczas aktywności fizycznej często wychodzimy poza komfort. To znaczy po prostu tyle, że wysiłek jest bardzo duży, a zmęczenie mocno odczuwalne. To jest oczywiście zrozumiałe, jeśli ktoś chce osiągnąć sukces w dyscyplinie, którą uprawia. Jednak ,,wyjście" poza komfort powinno dotyczyć tylko wysiłku, natomiast w pozostałych kwestiach musimy czuć się jak najbardziej optymalnie.
Dobre samopoczucie na treningu zapewni nam odzież termoaktywna. Jest ona wykonana z materiałów "oddychających", czyli takich które nie zatrzymują wilgoci tylko powodują, że jest ona wydalana na zewnątrz. Dzięki temu skóra swobodnie oddycha, nie następuje przegrzanie, ani też zbytnie wychłodzenie organizmu.
Pierwsza warstwa odzieży, czyli bielizna musi być jak druga skóra. Nie może powodować obtarć, ani dyskomfortu podczas często bardzo intensywnego wysiłku fizycznego. Gdy pot jest odparowywany, wtedy przy dość niskiej temperaturze powietrza lub wietrze, nie grozi nam wyziębienie, gdy na chwilę się zatrzymamy. Zapewnia to najczęściej dwuwarstwowy materiał, z którego wykonana jest bielizna termoaktywna.
Utrzymanie stałej temperatury jest kolejną zaletą takiej odzieży. Zawodnicy, którzy trenują na powietrzu muszą mieć zapewniony komfort. Druga warstwa bielizny minimalizuje uczucie chłodu.
Wielka zaletą odzieży termoaktywnej są jej walory zachowania higieny. Jeśli materiał, z którego jest wykonana zawiera jony srebra, wtedy działa bakteriobójczo. Hamuje wydzielanie nieprzyjemnego zapachu na zewnątrz, co pozwala na bezstresowe trenowanie w grupie innych osób. Zapach potu po prostu nie jest odczuwalny.
Odzież termoaktywna często wykonana jest bezszwowo. Dzięki temu na skórze po intensywnym wysiłku nie pojawiają się obtarcia w newralgicznych miejscach. Możemy komfortowo kontynuować trening, przez co jest efektywny. Ważną kwestia jest też to, że bielizna dokładnie dopasowuje się do ciała zawodnika, ale jednocześnie nie krępuje ruchów zapewniając swobodę przy wykonywaniu różnych ćwiczeń rozgrzewkowych i rozciągających.
Jarosław Cieśla
Komentarzy: 0